この間のクラスで使った、
アロマのスプレー… レシピアップとっても遅くなってごめんなさい~ 50mlのアロマスプレー ●無水エタノール5ml ●精製水45ml 〇お好みのエッセンシャルオイル6~10滴 ①容器にエタノールを入れ、そこにオイルを入れます。良く振ります。 ②さらに精製水をすべて入れ、また良く振ります。 これだけです! オイルは水に溶けにくいので、最初に①でしっかりエタノールに溶かしておきます。 ちなみに先週のスプレーレシピは 春だし、なんかわさわさと落ち着かないので、落ち着くものを!!と(笑) 【ゆるメディテーション】とでも名付けましょうか、ココロ落ち着くオリエンタル調にして作ってました。 没薬(もくやく)と白檀を3滴ずつ計6滴です。 このくらいだと一瞬香ってすぐ消えるので、ヨガの邪魔にはならない 程よい程度。 ルームスプレーとして使うなら、 計10滴くらいまでエッセンシャルオイルを増やしてくださいね!
by green-yoga
| 2014-03-12 18:22
| 日常yoga
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